I´M BACK!

Volví, porque dicen que siempre se vuelve al primer amor.
Bueno en realidad es que hubo algo que me impidió volver  lo solucione. Si, tarde, pero lo logre.

Los extrañé.

BESITOS, volví y seremos millones. ♥

Temporada de re inventos!

Otoño invierno 2015. Experimentamos en la moda, un revival de los años 70'. Las tendencias claves de esa época, vuelven para reinventarse y adaptarse a la sociedad del siglo XXI.
 Una mujer femenina y versátil que toma el poder. Convirtiendo para si misma, prendas propiamente masculinas, esta mujer se re diseña a si misma.
 Y lo mismo pasa ahora, tomamos lo clave, lo mejor de una época y lo convertimos en aquello que nos va a ayudar a mostrarnos al mundo.

En la versatilidad, esta el cambio. El arte se encuentra en constante cambio, y el arte de vestir, lo es de la misma manera. Lo que hoy es excluido mañana sera un icono. Rompamos con los esquemas, nos encontramos en un presente, donde la palabra imposible ya no es una limitación, vamos entendiendo cada día mas, que los limites son propiamente mentales.
 Les deseo muchos re inventos y encuentros con estilo.

Recordemos siempre lo que una mujer fuerte e inteligente dijo alguna vez...

 "La moda pasa, el estilo permanece".

                    -Gabrielle "coco" Chanel

Bon Voyage! XOXO.

Healthy breakfast!

Ya entramos en el otoño, y como estamos acostumbrados, los cambios climáticos ABUNDAN! Salís con campera, y terminas trayendola en la mano y en el camino te compras un abanico.
 Por eso mismo es que tenemos que mantener nuestro organismo fuerte. Obviamente, conocemos a la persona indicada para lograr eso... Si, es la genia de @GramaBahiana . Tiene unas opciones super ricas y muy saludables, que no solo son fáciles y rápidas, sino que vas a cuidar tu organismo para afrontar mejor estos cambios de temperatura.

Desayuno saludable.

• Yogurth descremado
• Frutos rojos
• Granola
• Semillas de Chia
• Semillas de Amaranto

No ponemos cantidades en este caso, porque siempre esto es a gusto. Todo esto es tan sencillo como, elegir un recipiente para poner el Yogurth, agregar los frutos rojos, y por ultimo sumarle la granola, las semillas de chia y amaranto, esto obviamente es a gusto de cada persona algunos prefieren mucho yogurth y poco del resto, y otros pueden querer al reves. Un tip opcional que nos aporta @GramaBahiana es mixear el yogurth con algunas frutas, en este caso sus predilectas son los frutos rojos. Es muy sencillo, con el mixer, ponemos el yogurth, y las frutas que nos gusten, los procesamos bien, y listo, tenemos nuestro propio yogurth descremado. En caso de que te guste esa idea, lo mejor es que consigas un yogurth descremado que no sea saborizado. Aunque si queres podes usar los que ya vienen de vainilla o de frutilla, solo pensa bien con que frutas vas a mezclarlo. Es una buena opción, ya que podes personalizar tu yogurth y de esa manera, siempre tener algo nuevo para tomar.

Ahora como extra, les vamos a dejar algunos tips sobre los ingredientes que nombramos, y en que  ayudan a nuestro cuerpo, de esta manera, uno toma conciencia de lo que ingiere. Como algunos ya sabrán, algunas de estas cosas, ayudan en la perdida de peso. Nuestro plan no es publicar comida para perder peso, sino comía saludable, en algunos casos son recetas ideales, para mantener un equilibrio en el peso, y pueden que algunos noten que así bajan un poco también. Pero siempre lo que se recomienda es consultar con un nutricionista, ya que para cada cuerpo hay un plan especifico de alimentación que deben seguir. 



Semillas de chia: Algunos las llaman "super alimento" es la definición que se le da a aquellos que tienen una cantidad de nutrientes y propiedades mayor que los alimentos "comunes". Las semillas de Chia son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linoleico) ALA de origen vegetal. Cuando las semillas de chia se combinan con líquidos -como en el caso de la opción de desayuno, con yogurth- , forman un gel, debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por mas tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en sangre. 

Semillas de amaranto: Es unos de los productos de origen vegetal mas completo. Y una de las fuentes mas importantes de proteínas, minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3; ademas de niacina, calcio, ácido folico, hierro y fósforo. Sin olvidar que es uno de los alimentos con mayor cantidad de aminoácidos como la Lisina. Es un alimento recomendado para ayudar a curar afecciones como la osteoporosis, obesidad, hipertension arterial, diabetes mellitus. Es un alimento apto para celiacos y en dietas para personas con autismo. 

Granola: es una combinación de alimentos naturales no procesados y suele ser una mezcla de miel, avena, semillas de linaza, nueces, almendras, maní, pasas y otros frutos. Cada uno de estos alimentos tiene un gran potencial nutritivo de manera que juntos, componen un alimento altamente energético y nutritivo. Contiene gran cantidad de vitaminas como A, B, C, D, E, minerales como calcio, zinc, magnesio, potasio, fósforo, cobre, hierro. 
 Es también una excelente fuente de carbohidratos de fácil absorción, proveniente de los azucares de la miel y carbohidratos complejos de la avena, que gradualmente administran energía al cuerpo. También aporta grasas buenas, omega 3 de la linaza y omega 6 de los frutos secos, estos son ácidos grasos esenciales necesarios para la formación de las estructuras de las células del cuerpo, especialmente del sistema nervioso.

Con las manos en la masa!

Le damos la bienvenida al Otoño, que llego con unos aires bastante fresquitos!

Es sábado, día de libertades, y nos pareció una buenísima idea, pasarles una super receta. Soy fan de cocinarle a mi familia de vez en cuando algo muuy rico, para que se queden con la boca abierta. 

  Como ya saben, quien se encarga de proveernos las mejores ideas culinarias y sanas, es nuestra querida @GramaBahiana y esta vez, nos copamos con unos pancitos super sanos, llenos de fibras. Así que manos a la obra!

"PAN DE TODO"

Ingredientes: 

(Para la masa)

• Levadura Fresca
• Avena molida 12kg
• Harina Integral 1/2kg
• Sal 
• Aceite de Oliva

(Para el relleno)

• Tomates secos hidratados
• Semillas, nueces, almendras.
• Aceitunas
• Pasas

Primero diluimos 3/4 del paquete de levadura en un vaso de agua tibia. Mezclamos la avena y la harina, agregamos un puñado de sal. Una vez que mezclamos todos los ingredientes secos, armamos una corona -en el medio de todo eso hacemos un agujero- y en el centro volcamos el agua tibia con la levadura. Mezclamos todo, y vamos agregando agua en la medida que la masa lo requiera, agregamos un chorrito de aceite de oliva, y de la lista de ingredientes para relleno, no tienen porque ser todos, pueden incluso ser otros, pero en este caso fueron tomates secos hidratados y semillas de todo tipo. Amasamos, amasamos, y después se deja levar hasta que la masa duplique su tamaño. Un buen tip para el tiempo de levado, es taparlo y darle un poco de calor, cerca del horno, etc; para que el proceso suceda mas rápido. Una vez listo, se separa la masa, ya levada, se arman los pancitos con la forma que uno lo desee, se deja levar nuevamente la masa un poco mas; y luego al horno por 1/2hs, aprox, fuego medio. Pasado ese tiempo, con un palillo pinchamos uno de los panes, si sale seco, el pan esta listo, sino lo dejamos unos minutos mas.

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❀ ✿ ❁Welcome Grama Bahiana!❀ ✿ ❁

Buenas! Elegimos el día Miércoles para darle la bienvenida a Al infierno con tacos a GramaBahiana!

Acá nosotros somos muy fanáticos de ella, y podríamos estar horas explicándoles porque es tan cool, como es que nos cambio para bien la alimentación, y muchas otras cosas hermosas sobre comer sano y rico. 

 Solo vamos a decir una cosa, en este siglo XXI vivimos a las corridas, estudiamos, noviamos, amigueamos-inventamos palabras-, trabajamos, y caemos en la trampa de la comida, dado que no tenemos tiempo para recetas elaboradas, terminamos alimentándonos mal, y entre otras cosas, eso daña el rendimiento de nuestros cuerpos. PERO ACÁ ESTA LA SOLUCIÓN!!!Vamos a dejar que se presente ella misma...

Hola! Bueno, les cuento un poquito sobre mi: soy la mas chica de 5 hermanos, de una familia en donde siempre se comió bien, muchos vegetales, nada frito, todo casero.. pero sin llevarlo al extremo. Soy una chica muy cambiante, bastante loca y alegre! Terminé el colegio soñando con ser periodista, pero después del primer año, decidí que no era para mi, así que empece a estudiar cocina. Hoy tengo una tecnicatura en gastronomía, pero supe desde el momento en que termine de estudiar que no era el fin. Quería saber más y más y más. Soy inquieta como pocas, y por eso me metí en el ingreso a Medicina. Terminado el Ingreso, me vi en la situación de decidir si dedicarme al 100% a mi carrera como medica, o estudiar algo que se relacione con la salud y formar algún día una familia. Hoy estudio nutrición, y fue la mejor decisión que podría haber tomado. En relación a esto, mi fanatismo por la comida y por aprender sobre ella se acrecentó muchísimo, al punto de llegar a leer sobre dietas y formas de alimentación que están de moda por todo el mundo y querer hacerlas todas! No puedo hacer todo eso, pero si puedo comer muy sano, cree un habito de este estilo de vida, y ya no me tientan las galletitas, los chocolates, los fritos, las comidas rápidas... Es más,  diría que hasta me dan un poco de asco. Haber investigado que tiene cada cosa que comía antes me llevo a pensar que estaba maltratando mi cuerpo y que siendo una persona que ama tanto la vida, no tenia ningún tipo de sentido! Yo no hago DIETA, y eso quiero que quede claro. Lo mio es un estilo de vida que, al ser tan sano, no me deja ser gorda. No cuido mi cuerpo para ser modelo de revista, ni por apariencia, lo cuido porque es lo más importante que tengo, porque si no lo cuido yo, nadie mas lo va a hacer. Asi que, comer lo que como no me trae ningún tipo de problema. Soy FELIZ comiendo lo que publico. Ahora, por qué lo publico? Mis amigas insistían en que les haga dietas, mis hermanas y primas lo mismo. Veían que yo comía sano, pero ellas no sabían como. Así que después de varios meses de insistencia decidí dejarlos a todos conformes con un Instagram con las fotos y recetas de lo que iba comiendo para que lo copien y me dejen de mandar mensajes. Nunca me imaginé que podía tener la inmensidad que tuvo! De la noche a la mañana aparecieron seguidores, propuestas, mensajes de aliento, de amor, de agradecimiento, mensajes con preguntas, dudas... me tuve que crear un Twitter y una Fan Page en facebook y un mail especifico para Grama Bahiana porque no daba a basto. Así que fue todo pura coincidencia. Y creo que lo mágico de Grama Bahiana es que es realista. Yo también trabajo, y estudio, y vivo sola, y tengo novio, y amigas, y familia..... no tengo tiempo para ciertas recetas que suben otras chicas.. que son realmente espectaculares y tentadoras, pero requieren de tiempo y dedicación, que yo, como muchas otras, no tenemos. Lo mio va a lo simple y concreto. ES LO QUE COMO. No tiene trampa ni engaño. Es pura y exclusivamente un Instagram de comida real, facil, practica y sana. Y el nombre... Habré tenido 6 años, y a esa edad empezas a leer todos los carteles de la calle! Y leí Grama Bahiana $30. Le pregunté a mi mamá que era, fascinada por esa palabra. Me dijo que era un pasto hermoso, el más lindo del todos. Y mi cabeza voló y voló, y me imaginé un restaurante con cañas de bamboo y luces.. ya desde pequeña era una soñadora. Hoy no tengo mi restaurante, ni cañas de bamboo, pero tengo un Instagram que hago con mucho amor porque es lo que me apasiona y soy feliz de poder compartirlo con todos los que me siguen. 

 Aaaay nosotros la amamos!!! Les contamos, estrenamos un nuevo segmento, de alimentacion sana. Nosotros ya lo empezamos a incorporar! Para los que son vegetarianos, es ideal porque hay muchas recetas vegan, para los que quieren cuidarse, esta es una excelente opcion.

 Les dejamos las cuentas donde pueden seguir a GramaBahiana! Y no se olviden que la pueden encontrar siempre aca! :)

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#MANIFESTANDOAMOR: 47 Street Otoño/Invierno

La marca nos prepara para enfrentar al frío con toda la onda

47 Street, una de las casas de indumentaria femenina juvenil más importante en Argentina, nos deja boquiabiertos con la nueva colección Otoño/Inverno 2015: looks rebeldes y super fashion se presentan como los protagonistas de las temporadas de frío.

Encontramos camperas de cuero, buzos, polleras y pantalones con un marcado espíritu joven. 

En las prendas de la colección conviven influencias de diversos estilos, como el college y el sporty chic, logrando una apuesta sólida con ideas para componer outfits tanto para el día como para la noche. 

Bien sabemos que en épocas como las que se vienen nos asemejamos más a un muñeco de nieve que a una modelo posando para las fotos de una campaña; pero afortunadamente con la variedad de abrigos que nos trae la marca, nos podemos quedarnos tranquilos: tapados de piel, parkas, cazadoras, camperas tipo universitarias, sacos... ¡No vamos a perder el estilo!

Las faldas se convierten en una gran apuesta: pese al frío, las encontramos en versiones plato o tubo, fundamentales para componer looks urbanos.

En cuanto al calzado, importante en la época invernal, podemos elegir botas bucaneras, borcegos o botinetas.

¿El detalle más divertido de esta colección? Los Simpsons están plasmados en diversas prendas, desde camperas con el retrato familiar, hasta remeras de algodón con el rostro de Bart multiplicado por doquier. Porque en invierno también podemos hacer uso de outfits con colores llamativos; que no todo se resuma, precisamente, a los colores fríos. 

Por todo esto podemos afirmar que nos encontramos frente a una de las mejores temporadas, recién sacada del horno, para las estaciones que se vienen. 

Consejos del infierno:

• Combiná las mini-faldas con bucaneras. La parka es el complemento perfecto para este look.
• Las faldas tubo con zapatillas o calzados con poca altura conforman un outfit urbano hiper canchero. Recordá que falda tubo + tacos muy altos o plataformas = too much.
• 47 Street también te ofrece accesorios: elegí un beanie de lana y un conjunto ligeramente geométrico. El contraste de estilos te va a dar un toque único.
• Optá por las plataformas cuando uses una pollera relativamente corta, pantalón u overall. 
• La marca nos trae un tapado de piel ideal para complementar un conjunto básico: si armás un look en total black, por ejemplo, la mejor decisión es optar por este abrigo en off white .
• No tengas miedo al momento de usar prendas de cuero. Puede ser una sola, como un pantalón, o puede ser un par de ellas, pantalón y campera. Atrás quedó la excusa del exceso en las texturas. El cuero es lo último, ¡hay que aprovechar para usarlo durante el invierno!

Para finalizar, te dejamos las fotos de la campaña. 

Que el invierno no te explote en la cara. Preparate:

*Algunas de las prendas están disponibles en la E-STORE de 47 Street ¡Buscalas!

#CLOTHESWELOVE: Tendencia Retro

La prenda que conquistó las calles con estilo y mucha onda: el jumpsuit

Hoy te traemos todo lo que necesitás saber sobre los jumpsuits, mejor conocidos en nuestro país como "monos" o "enterizos". Pero no importa el nombre que le demos, lo importante es reconocer las ventajas de contar con una de estas prendas conformadas por una parte superior y un pantalón.

Seguro los viste mientras caminabas por la calle, tanto de día como de noche, combinados con zapatillas, chatas, plataformas o zapatos de taco alto; lo cierto es que esta tendencia nos llega directamente desde los '70 y creemos que viene para desbancar al clásico vestido y darle glamour, elegancia y un toque funky a tu outfit. 

Podemos encontrar tantas versiones de esta prenda como imaginemos: desde cortes que dejan la espalda u hombros descubiertos, escotes en V que estilizan tu figura, de cortes asimétricos, con un hombro, strapless y hasta tipo blusa; con estampas frescas e informales o con brillos para no pasar desapercibida durante la noche. 

¿Por qué no puede faltar en tu guardarropas? Son hiper cómodos y rápidos, como están compuestos por una sola pieza, no tenés que pensar en combinar varias prendas para salir a la calle, ¡agregás accesorios y listo!

Algunos consejos para tener en cuenta, tomá nota:

- Si tu altura está entre 1,50 y 1,65 asegurate de que el pantalón te quede justo en el talón y que la cintura te quede marcada;

- Si medís más de 1,65 ¡aprovechá! Esta es una de las prendas que más te van a beneficiar;

- Si tu silueta es recta evitá los modelos holgados e inclinate por aquellos que traen algún cinturón incluido. O agregalo a la versión holgada por encima de la cadera;

- Si tenés curvas bien definidas las versiones lisas son las que mejor te van a quedar. Optá por lo medio: ni muy holgado ni muy ajustado;

- Si sos bajita sacale provecho a los escotes en V;

- Elegí telas ligeras, como el algodón, y evitá las telas más duras;

- Solo te podés dar el gusto de usar un enterizo con chatas si sos alta;

- Si tus brazos te hacen sentir incómoda podés optar por modelos con mangas 3/4;

En definitiva, el jumpsuit, o mono, es una de las prendas más versátiles que conocemos, y por eso es una de las #CLOTHESWELOVE.

Te dejamos algunos looks de celebridades que apostaron por esta prenda, e hicieron lo correcto:

Sandra Bullock

Miley Cyrus

Naya Rivera

Rita Ora 

Lena Dunham

Miley Cyrus, otra vez

Selena Gomez

Lupita Nyong'o

Beyoncé

La declaramos fanática del jumpsuit

Emma Stone

LA COLABORACIÓN MÁS COOL

Pony y DKNY se unen para crear la nueva edición limitada de zapatillas

Pony, la firma de zapatillas y prendas con estilo deportivo, forma equipo con DKNY y juntos lanzan al mercado un nuevo modelo unisex de edición limitada inspirado en las calles de Nueva York.

Estas nuevas sneakers son una reedición de las clásicas M100 Hi-Top de Pony, originalmente creadas en 1988. En total white, con muchos detalles y texturas, e incluso cordones de cuero ¡una genialidad! La intención de esta colaboración es combinar el espíritu de ambas marcas y dar lugar a un producto íntegramente Made in NYC.

Las zapatillas con más onda de los últimos tiempos van a estar disponibles a partir de febrero en la web oficial de DKNY. Los rumores afirman que rondarán los $ 250 USD.

Y a vos, ¿qué te parecen?

TOPPER + MARTIN CHURBA

Amantes de la moda y del deporte...

Después de la mega colección de Adidas x Selena, que debo admitir me dejo fascinada; les traigo un extra para que sigamos en la onda, fashion sport.
 Casualmente soy muy amiga del running y del ejercicio -no desde hace mucho-, lo mejor de todo es que descubri la moda en la indumentaria deportiva, y es un mundo bello y fascinante, asi que me encuentro tan contenta con mis camperas, zapatillas y sudaderas, y tan a la moda que no se cual de todas las cosas que dije me pone mas contenta. Me encanta, podes encontrar tu estilo en algo que al vez no te hubieses imaginado, como ir a correr. En fin, tratando, como siempre, de no irme por las ramas, lo hago pero vuelvo al curso del tema.

Un fuego, es lo primero que pienso al ver esa colección.
Creada para las mujeres que no quieren dejar de verse bien a la hora de hacer deporte; así nace "2", la linea de indumentaria y calzado deportivo, de la mano de Topper y Martin Churba.
Remeras, camperas, buzos, calzas, shorts y zapatillas, diseñados para la actividad física, manteniendo el equilibrio perfecto entre comodidad y cuidar tu imagen! Un mix de estampados, colores y texturas que se complementan de manera ideal en esta increible colección. Martin Churba es un referente de la moda argentina, un revolucionario en el área textil y ahora vos podes ir a correr y hacer tu propia revolución, cada día.
Las prendas las podes conseguir en los locales de Topper y Tramando, vamos a dejarte un "direccionario" para que en una tarde de shopping pases a darte unos gustos. Y algunas fotos para que vayas haciendote a la idea de que la próxima tarde que salgas a correr, ya no vas a ir con el joggin y las calzas viejas!  También te dejamos el link para que veas la colección completa en la pagina oficial de Topper.

Martin Churba + Topper : http://martinchurba.topper.com.ar/new/coleccion/ 

Donde conseguirlo?

Shopping Unicenter
Shopping Abasto
Topper Flores
Topper Gesell
Topper Cordoba
Topper Rosario
Topper Mendoza
Topper San Luis
Topper Jujuy
Topper Salta Alto Noa